مع التقدم الذي شهده العالم بشكل عام والعالم الرقمي بشكل خاص، أصبح من السهل متابعة الحالة الصحية وتحسينها. وتتوفر الكثير من التطبيقات الصحية بشكل مجاني لمساعدتي مستخدمي الأجهزة الذكية على تحسين حالتهم الصحية ومتابعتها بكل سهولة.
ومن بين تلك التطبيقات؛ تطبيق Runtastic Libra الذي يمكن أن يساعدك على تحديد أهداف مثالية وسليمة لتحسين وضعك أو حالتك الصحية إن صح التعبير، فضلاً عن إمكانية متابعتها ودراستها بكل سهولة!
ويمكنك من خلال التطبيق: معرفة التكوين العام للجسم، الحصول على دعم لفقدان الوزن، بناء خطط لتنمية العضلات، قياس وزن الجسم، معرفة نسبة الدهون في الجسم، معرفة نسبة العظام في الجسم، محتوى الماء في الجسم، معرفة الطول، معرفة نسبة العضلات في الجسم، حساب السعرات الحرارية، متابعة تقدم الأنشطة الصحية التي تقوم أو ستقوم بها وغير ذلك الكثير!
والتطبيق يستخدم في تصميمه أسلوب عصري أقرب ما يكون إلى أسلوب جوجل الجديد “الماتريال ديزاين”. ويتوفر التطبيق لكل من منصتي أندرويد وآي أو إس، ويمكن تحميله لأجهزة أندرويد عبر، النقر هنا. كما يمكن تحميله لأجهزة آي أو إس عبر، النقر هنا.
وفي الختام؛ نتطلع إلى مشاركتنا تقييمك ورأيك بالتطبيق من خلال صندوق التعليقات أسفله!
ويمكنك مشاركة هذه التدوينة مع أصدقائك أو أهل بيتك من خلال أزرار المشاركة أسفله مباشرة. كما يمكنك النقر على زر أعجبني أسفله لمساعدتي على فهم ما يهمك بالتحديد! 
